Ainda dá tempo de olhar com carinho para a sua saúde mental. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Falar sobre sentimentos, pedir ajuda e desacelerar quando preciso também é um ato de coragem.
A Prefeitura de Cocos reforça esse alerta: você não está sozinho. Procure apoio, converse, cuide de si. Sua saúde emocional importa todos os dias do ano.
Se priorize. Se respeite. Se cuide.
